Solution sport santé en entreprise

Bougeons mieux, Ensemble, Au travail.
#SemaineQVCT2025

Passer de longues heures assis, sans bouger, devient la norme dans de nombreux métiers. Pourtant, la sédentarité prolongée est aujourd’hui reconnue comme un facteur de risque majeur pour la santé :
troubles musculo-squelettiques (TMS), fatigue chronique, maladie cardiovasculaire, baisse de concentration et de productivité, arrêts maladies...

Les conséquences sont bien réelles, pour les salariés comme pour les entreprises.Mais ce n’est pas une fatalité !

Des actions simples et régulières, comme des  pauses actives, permettent de réduire efficacement ces risques. L’enjeu n’est pas de devenir sportif, mais simplement de remettre un peu de mouvement dans la journée, ensemble, au bon moment. Et c’est exactement la mission de  PAUSAC.

Ce projet innovant transforme les pauses actives en véritables moments de bien-être collectif. Grâce à des  micro-activités simples, synchronisées et personnalisées , l’application intègre facilement plus de mouvement dans la journée des collaborateurs sans interrompre la productivité.

Accessible, ludique et collaborative, elle favorise la cohésion d’équipe tout en répondant aux enjeux de santé au travail.  Un petit geste quotidien, un grand impact pour le bien-être !

La solution s’appuie sur des travaux de recherche reconnus en santé au travail, en particulier sur les bienfaits prouvés de l’activité physique en entreprise. Elle intègre aussi les  principes du nudge, une approche douce issue des sciences comportementales, pour encourager naturellement le mouvement sans contrainte.

Résultat :  des pauses actives intégrées naturellement dans le quotidien, plus d’engagement, plus de bien-être… et moins de sédentarité.